28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 82,69g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: SEMKI Семечки Подсолнуха , Грiнвiль Капуста Квашеная , Premialle Фета, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, Сквирянка Крупа Гречана . Öğle Yemeği: НАК Брынза Болгарская , SEMKI Семечки Подсолнуха , Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Хурма, Рудь Капуста Броколі, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, La Pasta Макароны Черепашки. Aperatifler/Diğer: SEMKI Семечки Подсолнуха . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|