30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 11,05g | Prot: 4,76g | Karb: 51,36g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, İsmayilli Kesmik Prhriz. Öğle Yemeği: Fındık, Mandalina. Akşam Yemeği: Lokum. Aperatifler/Diğer: Milka Beyaz Çikolata. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|