Bahar kılıc Günlüğü, 03 Oca 21


500 kcal Yağ: 29,36g | Prot: 32,45g | Karb: 28,93g.   Kahvaltı: Çaykur Yeşil Çay , Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Ananas, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Aperatifler/Diğer: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem. devamı için...
701 kcal Egzersiz: HIIT - 36 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Bahar kılıc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.