ibrhm322132 Günlüğü, 04 Oca 21

ibrhm322132 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nereden nereye degisim oldukca azim de daha cok oluyor

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2021:

1871 kcal

Yağ: 97,30g | Prot: 97,86g | Karb: 153,58g. Kahvaltı: Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Cevizli Baklava, Nescafe 2'Si 1 Arada, Su. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler hocam, odanıza bayıldım bu arada 👏💪

04 Oca 21 üye tarafından: Haliltaş

Teşekkürler haliltas eee pandemi olunca evde yapmaya çalışıyoruz

04 Oca 21 üye tarafından: ibrhm322132


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ibrhm322132 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ibrhm322132 Günlüğü, 04 Oca 21

Yorum Gönder

ibrhm322132 Kilo Geçmişi