|
Step away from the tortilla chips! My downfall!
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 52,19g | Karb: 173,32g.
Kahvaltı: Jif Creamy Peanut Butter, Strawberries, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Mandarin Oranges, Frieda's Cara Cara Oranges, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Watermelon, Truvia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Salsa, Burrito with Chicken. Akşam Yemeği: Merlot Wine, great value raspberry vinaigrette dressing, Marketside Broccoli Slaw, Cucumber (Peeled), Tomatoes, great value lasagna, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Cooked Asparagus (from Fresh), Pecan Nuts. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Ice Cream Bars - Dark Chocolate Rasberry, Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|