08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 47,59g | Karb: 158,31g.
Kahvaltı: Wasa Original, Yumurta, Dost Süzme Peynir, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Öğle Yemeği: Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Domates Çorbası, Wasa Original, Dost Süzme Peynir, Reçel Konserveleri. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|