|
Kahvaltım 370 kalori 😍
|
1250 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 52,51g | Karb: 139,50g.
Kahvaltı: Portakal, Fıstık Ezmesi, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Maydanoz, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Kiraz Domates, Yeşil Zeytin. Akşam Yemeği: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Tavuk Sote, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Havuç. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Fıstık Ezmesi, Bal, Ceviz, Birşah Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Badem İçi, Ceviz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tombikismommy Kilo Geçmişi
|