18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 115,43g | Karb: 216,27g.
Kahvaltı: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, D'Italiano Italian Bread, Butter (Salted), Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Nature's Earthly Choice Great Day Caribbean Bean Bowl. Akşam Yemeği: Tomatoes, Calavo Avocado, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Aperatifler/Diğer: Red Velvet Cupcake. devamı için...
|
|
2331 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
18 Oca 21 üye tarafından: wifey9707
|
18 Oca 21 üye tarafından: davidsprincess
|
Gm DP keep doing your best have a good day be blessed 🦋
18 Oca 21 üye tarafından: jenny3781
|
love your new glamour profile photo! 🙂
18 Oca 21 üye tarafından: Maine coon
|
Merry Monday 😃. I hope you have a good day DP!
18 Oca 21 üye tarafından: TomLong
|
18 Oca 21 üye tarafından: wifey9707
|
18 Oca 21 üye tarafından: Katsolo
|
personalized trolling? sophisticated.
18 Oca 21 üye tarafından: HeBrewZ
|
Haha...so super busy today but stopping in and reading these really makes my day! My troll is praying for me....how sweet is that? 😆 have a great day friends!! Can't wait to hit the gym later and workout some work stress!! 💪🏼👍🏼❤️
18 Oca 21 üye tarafından: davidsprincess
|
Have a beautiful day, Princess! ❤️ I hope it is not too crazy or stressful.
18 Oca 21 üye tarafından: melissatwa
|
Maine coon, thanks!! Thanks, Petra...it was a great workout. 💪🏼😉
18 Oca 21 üye tarafından: davidsprincess
|
Thats too funny, your troll is praying for you!!! 🤣 Hope you're getting more restful sleep!!!
18 Oca 21 üye tarafından: bearnoggin
|
19 Oca 21 üye tarafından: -Diablo
|
Katsolo takes care of all trolls! 😉
19 Oca 21 üye tarafından: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|