19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 91,97g | Karb: 163,65g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Dial Export Масло Тыквенное, Гречка, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Льняные Семена. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Помидоры, Дайкон, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп. Akşam Yemeği: Форель, Сушеные Бананы, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|