19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 35,63g | Karb: 103,88g.
Öğle Yemeği: Kuru Fasulye, Cacık, Pirinç Pilavı, Brokoli Corbasi. Akşam Yemeği: Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Lokum, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Türk Kahvesi (Orta), Starbucks Caffè Misto (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|