22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 32,45g | Karb: 210,15g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Knusperone Früchte Müsli. Öğle Yemeği: Lorenz Saltletts Herzen, Kinder Cere Ale, Netto Geflügelmortadella, Butter, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Langos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|