25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 100,59g | Karb: 137,27g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Магнит Банан, Гречка. Öğle Yemeği: Сушеные Бананы, Дайкон, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Укроп, California Gold Nutrition Масло МСТ, Dial Export Масло Тыквенное, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная, Уксус (Яблочный), Соевый Соус. Akşam Yemeği: Cybermass Мицелярный Казеин, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|