Başlanan Tarih: 01 Haz 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 110,6 kg
06 Ağu 22	70,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	71,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	72,3 kg	Oldukça İyi
03 May 22	73,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	74,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	67,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	68,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	69,1 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	69,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	69,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	69,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	70,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	61,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	62,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	63 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	63,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	64,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	64,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	65,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	65,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	66,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	66,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	66,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	66,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	66,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	66,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	67,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	68,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	69,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	71,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	72,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	72,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	73,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	73,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	74,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	75,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	77,1 kg	Oldukça İyi
29 May 20	74,1 kg	Oldukça İyi
28 May 20	74,3 kg	Oldukça İyi
26 May 20	74,7 kg	Oldukça İyi
01 May 20	77,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	75,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	76,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	78,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	76,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	75,5 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	76,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	76 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	76,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	76,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	77,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	78,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	79,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	79,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	80,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	82,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 19	79,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 19	82,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	81 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	82,3 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	83,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	86,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	87,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	88,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	88,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	89,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	86,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	87,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	88,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	90,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	81,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	82 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	82,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	82,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	84 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	84,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	84,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	85,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	85,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	86,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	86,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	87,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	87,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	88,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	87,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	88,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	88,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	89,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	90,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	90,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 19	90,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	86,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	87,1 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	88,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	87,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	87,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 18	87,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	87,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	87,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	87,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	90,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	85,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	88,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	83,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	85,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	83,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	85,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	85,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	82,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	83 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	81,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	81,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	83,6 kg	Oldukça İyi
16 May 18	79,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	78,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	79,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	76,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	78,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	79,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	79,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	80,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	81,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	79,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	80,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	79,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	77,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	77,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	77,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	79,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	79,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	79,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	80,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	81,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	82,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	79,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	80,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	79,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	81,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	78,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	78,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 17	79,1 kg	Oldukça İyi
05 Ara 17	77,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	77,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 17	78,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	79,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	77,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 17	80,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 17	80,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	81,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 17	76,5 kg	Oldukça İyi
04 Eki 17	79,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	80,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 17	80,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 17	78 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 17	80 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	77,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 17	73,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	76,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 17	77,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 17	75 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	74,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 17	74,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	75,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	75,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 17	74,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 17	74,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	75,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 17	75,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	76 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	77 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	76,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 17	76,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	75,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	75,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 17	75,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	74,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 17	75,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 17	76,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 17	76,3 kg	Oldukça İyi
18 May 17	74,7 kg	Oldukça İyi
17 May 17	75,1 kg	Oldukça İyi
14 May 17	75,2 kg	Oldukça İyi
11 May 17	75,8 kg	Oldukça İyi
10 May 17	76,6 kg	Oldukça İyi
06 May 17	76,9 kg	Oldukça İyi
05 May 17	77,6 kg	Oldukça İyi
02 May 17	77,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	78,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	78,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	76,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	78,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 17	78,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	77,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 17	77,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 17	77,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	78,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	81,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	79,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	78,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	79,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	76,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	77 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	76,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	77,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	79,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	79,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	79,7 kg	Oldukça İyi
07 Mar 17	78,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	79,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 17	77,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 17	78,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	78,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 17	77,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 17	78,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	78,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	78,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 17	76,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 17	77,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	77,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	78,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	78,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	78,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	77,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	78,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	77,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	78,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	77,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	78,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 17	78,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	79,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 17	78 kg	Oldukça İyi
21 Oca 17	78,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	79,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	79,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 17	80,1 kg	Oldukça İyi
06 Oca 17	81,4 kg	Oldukça İyi
05 Oca 17	81,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 16	81,2 kg	Oldukça İyi
25 Ara 16	82,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 16	80,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 16	81,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 16	82,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 16	82,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 16	83,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 16	83,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 16	84,1 kg	Oldukça İyi
01 Ara 16	84,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 16	84,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 16	84,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 16	85,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 16	86,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 16	87 kg	Oldukça İyi
12 Kas 16	87,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 16	88,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 16	88,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 16	89,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 16	90 kg	Oldukça İyi
26 Eki 16	90,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 16	91,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 16	92,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 16	91,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 16	92,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 16	93,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 16	93,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 16	94 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 16	94,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 16	95,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	96,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 16	97,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	97,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 16	97,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	98,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 16	99,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 16	99,9 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 16	100 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 16	100,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 16	101,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 16	102 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 16	103,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 16	104,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 16	104,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 16	105,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 16	105,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 16	105,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	106,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 16	107,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	109,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 16	103,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	104,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	110,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 May 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
30 May 16	107,4 kg	Oldukça İyi
29 May 16	108,6 kg	Oldukça İyi
25 May 16	106,8 kg	Oldukça İyi
24 May 16	107,1 kg	Oldukça İyi
21 May 16	106,8 kg	Oldukça İyi
17 May 16	105,1 kg	Oldukça İyi
16 May 16	107,1 kg	Oldukça İyi
15 May 16	106,4 kg	Oldukça İyi
14 May 16	106 kg	Oldukça İyi
06 May 16	105 kg	Uygulanamaz