29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 32,17g | Karb: 102,33g.
Kahvaltı: Fıstıklı Baklava, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Tahıllı Ekmek. Öğle Yemeği: Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|