Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ballıviski_
Günlük
01 Şub 21
ballıviski_ Günlüğü, 01 Şub 21
ballıviski_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Chloe Ting Slim Thing Challange 25 Day.
Before / After
Bitmesine iki gün var ama dayanamadım 🥳
Ölçüm sonuç tablosu ;
Bel= 66-63
Sol üst bacak= 56-54.5
Sağ üst bacak= 55.5-54
Kalça çevresi= 95.5-92
Başlangıç tarihinden itibaren kaybedilen 1 kilo,
Ölçülen yerlerden 9.5 cm incelme.
Kollar alt karın ve bacaklar ölçülmedi. Mutlak incelme vardır elbet ama ölçülen yerlerden şimdilik sonuçlar bu kadar 🌼
Hemen hemen aynı kiloda iki başka beden. İşte sporun önemi 🌝
168 Destekçi
Destek
1 - 20 / 77
Yorumlar
🧿🧿
01 Şub 21 üye tarafından:
Tea_Mola
Tebrikler güzelim süper olmuş 🤩👏😘
01 Şub 21 üye tarafından:
damlasrblt
7/10
01 Şub 21 üye tarafından:
06ulubey06
Bir'canım 🥰😘😘
01 Şub 21 üye tarafından:
ballıviski_
Damlacığım çok teşekkür ederim canım ☺️
01 Şub 21 üye tarafından:
ballıviski_
Bu da ney Ulubey beşe onun farklı versiyonumu kereste falan mı 🙈
01 Şub 21 üye tarafından:
ballıviski_
Tebrikler
01 Şub 21 üye tarafından:
beysal0
Oha şuan çok şaşırdım senin çocuğun mu var 🤣
01 Şub 21 üye tarafından:
06ulubey06
Hılalcım. Yaa delisinn. Cok iyi. Cokk 😍😍
01 Şub 21 üye tarafından:
esinistan
Beysal teşekkürler ☺️
01 Şub 21 üye tarafından:
ballıviski_
Ulubey evet🧚
01 Şub 21 üye tarafından:
ballıviski_
Esincim ya teşekkür ederim canım benim☺️ Ne mutlu oldum☺️ ❤️
01 Şub 21 üye tarafından:
ballıviski_
O zaman 8/10 :))
01 Şub 21 üye tarafından:
06ulubey06
😆😆😆 iki çocuk daha var diyomusum 😸😸
01 Şub 21 üye tarafından:
ballıviski_
maşallah acapulco sahili sakini gibi bişi olmuş viski 😲 tebrik ederim çok iyi... sporu yaparken beslenme ile alakalı neler yaptınız kas için
01 Şub 21 üye tarafından:
Arızalı Karbüratör
göbek için yarım mekik çekiyorum ben ama alttaki göbeğe işe yarar mı
01 Şub 21 üye tarafından:
Sevgicc
Teşekkür ederim arızalı karbüratör ☺️ iki öğün besleniyorum aralıklı oruç şeklinde 16/8 Protein ve karbonhidratı arttırdim biraz bu dönemde o kadar 🧚
01 Şub 21 üye tarafından:
ballıviski_
Alt karın için işe yaramaz yarım mekik sanıyorum alt karın egzersizleri yazarak bakabilirsiniz etkili bir kaç hareket var kombine şekilde düzenli yaparsanız ise yarar
01 Şub 21 üye tarafından:
ballıviski_
En fazla 1 vardır onunla bile sunu yapman mükemmel :)
01 Şub 21 üye tarafından:
06ulubey06
👏🏻👏🏻👏🏻 süpersiniz bu kadeh size 😎🥃
01 Şub 21 üye tarafından:
Arızalı Karbüratör
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ballıviski_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle