ballıviski_ Günlüğü, 01 Şub 21

Chloe Ting Slim Thing Challange 25 Day.
Before / After
Bitmesine iki gün var ama dayanamadım 🥳
Ölçüm sonuç tablosu ;

Bel= 66-63
Sol üst bacak= 56-54.5
Sağ üst bacak= 55.5-54
Kalça çevresi= 95.5-92

Başlangıç tarihinden itibaren kaybedilen 1 kilo,
Ölçülen yerlerden 9.5 cm incelme.
Kollar alt karın ve bacaklar ölçülmedi. Mutlak incelme vardır elbet ama ölçülen yerlerden şimdilik sonuçlar bu kadar 🌼

Hemen hemen aynı kiloda iki başka beden. İşte sporun önemi 🌝

168 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 77
Yorumlar 
🧿🧿 
01 Şub 21 üye tarafından: Tea_Mola
Tebrikler güzelim süper olmuş 🤩👏😘 
01 Şub 21 üye tarafından: damlasrblt
7/10 
01 Şub 21 üye tarafından: 06ulubey06
Bir'canım 🥰😘😘 
01 Şub 21 üye tarafından: ballıviski_
Damlacığım çok teşekkür ederim canım ☺️ 
01 Şub 21 üye tarafından: ballıviski_
Bu da ney Ulubey beşe onun farklı versiyonumu kereste falan mı 🙈 
01 Şub 21 üye tarafından: ballıviski_
Tebrikler 
01 Şub 21 üye tarafından: beysal0
Oha şuan çok şaşırdım senin çocuğun mu var 🤣 
01 Şub 21 üye tarafından: 06ulubey06
Hılalcım. Yaa delisinn. Cok iyi. Cokk 😍😍 
01 Şub 21 üye tarafından: esinistan
Beysal teşekkürler ☺️ 
01 Şub 21 üye tarafından: ballıviski_
Ulubey evet🧚 
01 Şub 21 üye tarafından: ballıviski_
Esincim ya teşekkür ederim canım benim☺️ Ne mutlu oldum☺️ ❤️ 
01 Şub 21 üye tarafından: ballıviski_
O zaman 8/10 :)) 
01 Şub 21 üye tarafından: 06ulubey06
😆😆😆 iki çocuk daha var diyomusum 😸😸 
01 Şub 21 üye tarafından: ballıviski_
maşallah acapulco sahili sakini gibi bişi olmuş viski 😲 tebrik ederim çok iyi... sporu yaparken beslenme ile alakalı neler yaptınız kas için  
01 Şub 21 üye tarafından: Arızalı Karbüratör
göbek için yarım mekik çekiyorum ben ama alttaki göbeğe işe yarar mı 
01 Şub 21 üye tarafından: Sevgicc
Teşekkür ederim arızalı karbüratör ☺️ iki öğün besleniyorum aralıklı oruç şeklinde 16/8 Protein ve karbonhidratı arttırdim biraz bu dönemde o kadar 🧚 
01 Şub 21 üye tarafından: ballıviski_
Alt karın için işe yaramaz yarım mekik sanıyorum alt karın egzersizleri yazarak bakabilirsiniz etkili bir kaç hareket var kombine şekilde düzenli yaparsanız ise yarar  
01 Şub 21 üye tarafından: ballıviski_
En fazla 1 vardır onunla bile sunu yapman mükemmel :) 
01 Şub 21 üye tarafından: 06ulubey06
👏🏻👏🏻👏🏻 süpersiniz bu kadeh size 😎🥃 
01 Şub 21 üye tarafından: Arızalı Karbüratör

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ballıviski_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.