06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 44,33g | Karb: 174,22g.
Kahvaltı: Crownfield Früchtemüsli. Öğle Yemeği: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Abbelen Mini Frikadellen Light, Gefro Kartoffelsuppe . Akşam Yemeği: Gurkensalat, Leberkäse, Eismann Twister Fries. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Brownies. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|