palenslim Günlüğü, 07 Şub 21

malesef hala o asama gelemedim sabah kalkıyorum koca gobek aksam yatıyorum 2 kati koca gobek 🤣🤦‍♀️🤦‍♀️ 

Ümrancım en azından istikrar var, olaya iyi tarafından bakalım dedim 😜 

Haklisin en azindan istikrarliyim insallah sabah kuru gobekle uyandigim gunlerde gelir🤲 

Gelir bence, geçen seferki before after postunu düşününce çok da uzak değil gibi 😉 

Her zamanki halim 😂 

Bu ben aksam bide gör ayı gibi göbeğim bu ne böle diyorım kilo mu aldın ne biçim göbek sinir oluyorum sabaha iniyor ama su fln içiyorz cok ondan mı acaba 

😂evet bazen fazla kaçırınça oluyo sonra diyorumki ne gerek vardı yemene 🙈 

Sevgibir ben de akşam bakıyorum off göbekten alıyorum galiba diye bi dertleniyorum, sabah kalkıyorum ki bişey kalmamış rahatlıyorum gün boyu kalsa öyle ne var🙄 

Sağlıklıbesleneceğim, yemekten mi, sudan mı, gazdan mı ödemden mi bilemedim valla🤷‍♀️ 

Bende de oluyor ama az su içtiğimde daha çok oluyor yani içtiğim azıcık suyu bile tutuyor vücudum  

😂vala neydense bilmem ama çok moral bozucu sabah kaslı bir göbek ince bir bel ve kendimi erimiş olarak görerek uyanıyorum akşam olunca şişmiş obez gibi görüyorum ama bu çok yemeği kaçırdığım zmn oluyo 😂 

Bella bak bu olabilir ben su içme özürlüyüm çünkü iki gün içmesem aklıma gelmez, zorla, telkinle su içiriyorum kendime, bol su içerek gözlemleyim bu hafta bakalım.  

Saglıklıbesleneceğim, sabah içine sere serpe girdiğin pantolon akşam karnına oturuyor değil mi😃 

Valla seymacim aynada hep pörtlemiş mide gordukce sinirlerim bozuluyor ne bakmasi yonumu ceviriyorum sonra kendimi teselli edip gune başlıyorum iste🤣🙄🤦‍♀️ 

Insallah canim insallah  

Karbonhidrat ve şekeri azalttığınız anda o göbüş hiç şişmiyor 3 aydır şaşkınım 

Ben 😅 

Sercinefsa ben artık sebebini bulup kurtulma derdindeyim, ödem olabilir diyorum ama bakalım, şimdi kilo aldım da Allahtan o kadar gözüme batmıyor, eskiden zayıf bir bedende pırtlamış bir karınla geziyordum tüm gün.