12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 96,40g | Karb: 127,06g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Dial Export Масло Тыквенное, California Gold Nutrition Масло МСТ, Курица Вареная, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Уксус (Яблочный). Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, 11/10 Premium Кешью, Творог 9%, Cybermass Мицелярный Казеин, Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|