13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 71,68g | Karb: 263,41g.
Kahvaltı: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Азбука Вкуса Бискотти с Клюквой, Капучино, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Агзамов Торт Пломбир-Клубника. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Перекресток Форель Янтарная, Картошка Печеная, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Roshen Бешеная Пчелка, Семушка Чурчхела с Клюквой , Капучино, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|