17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 21,15g | Karb: 89,23g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Булочка Зерновая, Hummuskasa Хумус Классический, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кофе, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . Aperatifler/Diğer: Чай, Nestle Кит Кат Мини. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|