Sirmiona Günlüğü, 19 Şub 21

Доброе утро!🤗
Пятница, но завтра неожиданно ещё один рабочий день 😄

Нос почти не дышит, но запахи чувствую 🤣, да и аппетит вроде бы не пропал🙈
Поэтому завтрак: омлет с овощами и сыром, халуми жареный, чиа, кофе с молоком, ещё был тост с творожным сыром и рыбой🌮 и пару штук кураги к кофе😙
Всем сегодня удачного дня!♥️

1384 kcal Yağ: 70,31g | Prot: 80,71g | Karb: 112,71g.   Kahvaltı: Курцево Сыр для Жарки Халуми,  Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие ,  Сухие Семена Чиа, Санта Бремор Форель Слабосолёная,  Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Президент Сыр Плавленный Моцарелла,  Болгарский Перец, Приволжский Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Окское Яйцо. Öğle Yemeği:  Пирог с яблоками, Домик в деревне Сметана 15%, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Каравай Хлеб Бездрожжевой,  Винегрет, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, La Molisana Макароны Пружинки,  Щи с Курицей. Akşam Yemeği:  Пирог с яблоками,  Винегрет, Домик в деревне Сметана 15%, Ядринмолоко Творог 5%,  Индейка Тушеная,  Гречка Отварная. devamı için...

25 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Чудесный завтрак😋😋😋, поправляйся скорее 🤗🤗🤗 
18 Şub 21 üye tarafından: losen75
Марина, спасибо большое!♥️♥️♥️ 
18 Şub 21 üye tarafından: Sirmiona
Леночка, скорейшего выздоровления 😘🤗👋 Завтрак очень красочный и аппетитный 😋👌👍 вкуснота ммм 
19 Şub 21 üye tarafından: Ирина Чапчикова
Ириша, большое спасибо!🤗 Старательно лечусь 😃 
19 Şub 21 üye tarafından: Sirmiona
Леночка, добрый вечер Вам! Желаю скорейшего выздоровления! Задушить микробик на корню! А завтрак у Вас очень вкусный и аппетит хороший, ттт.. Значит организм справляется! Здоровья Вам👍🌞 
19 Şub 21 üye tarafından: Аленка Кузьмина
Вкуснота😋...как всегда 😍 Лечись-лечись, береги себя 😘 
19 Şub 21 üye tarafından: ALESяJA
Аленка Кузьмина Спасибо большое за добрые пожелания!♥️🤗  
19 Şub 21 üye tarafından: Sirmiona
Алеся, большое спасибо!🤗♥️♥️♥️ 
19 Şub 21 üye tarafından: Sirmiona
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 
19 Şub 21 üye tarafından: taniy112

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sirmiona Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.