22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 21,29g | Karb: 88,20g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 6%, Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Монпасье, Домик в деревне Молоко 6%, Sweet Time Желейная Долька как У Апельсина, Суп. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 6%, Рис с Мясом. Aperatifler/Diğer: Smart Семечки Джинн. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|