p$m Günlüğü, 01 Mar 21

p$m Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🤦🏽‍♀️not how I wanted to start a month. I gotta get it together.

63,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2021:

363 kcal

Yağ: 14,17g | Prot: 17,45g | Karb: 42,50g. Kahvaltı: Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Extra Lean Deli Sliced Ham. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Del Monte Fresh Pineapple, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. devamı için...

166 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

When there's less to lose it seems to bounce. At least for me. I bounce like a yoyo. I'm not trying to lose weight necessarily but killing this last few bf points. Your good.

02 Mar 21 üye tarafından: HeBrewZ

Anyone with the right diet will have a BMI of 23. The important thing is not to lose weight in a short period of time. Let's go slowly✨ ▽＜｜b✨

02 Mar 21 üye tarafından: ヤママユガ

Thanks ❤️ I just hate to see that red line. But I know it’s my fault. I’ve been stressed and emotionally eating.

02 Mar 21 üye tarafından: p$m


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

p$m Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

p$m Günlüğü, 01 Mar 21

Yorum Gönder

p$m Kilo Geçmişi