canhasn Günlüğü, 02 Mar 21

firinda karnibahar yemegi(karnibahari hic sevmem ama saglikli diye yiyorum) bulgur pilavi.domates corba yogurt.

---

1415 kcal

Yağ: 56,73g | Prot: 85,12g | Karb: 141,29g.   Kahvaltı: Önceden Şeker Katılmış Çay, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Kıymalı Karnabahar, Karnabahar Yemeği. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. devamı için...