|
|
1222 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 35,36g | Karb: 205,35g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. Öğle Yemeği: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Aperatifler/Diğer: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Çerezya Kuru Üzüm, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Peyman İç Fındık, Muz, Bal, Hindistan Cevizi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
|
1931 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 15 dakika, Kardiyo (Cardio) - 38 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|