H.KK. Günlüğü, 03 Mar 21

Pek yemek yiyesim yokken ben...

1436 kcal Yağ: 38,63g | Prot: 118,67g | Karb: 154,18g.   Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aynes Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fıstık Ezmesi, Bal, Kappadokia Yulaf Ezmesi . Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Haşlanmış Nohut, Efsane Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Brüksel Lahanası, Pişmiş Havuç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Badem, Fındık, Kivi Meyvesi. devamı için...
1810 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

90 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Allah’ın sevilen kulusun, kapalı iştahtan vermiş 😛 
03 Mar 21 üye tarafından: Ayferossss
Aslında yiyesim yok ama mecburum ondan yedim Ayfer hanım teşekkür ederim ☺️ 
03 Mar 21 üye tarafından: H.KK.
Ben çok çok aç olduğumda bu kadar yerim :)) tekrardan afiyet olsun  
03 Mar 21 üye tarafından: Ayferossss
Çok çok aç olsam bunun gibi bı 4 tabak yerim 🤣 çok teşekkür ederim 🙏 
03 Mar 21 üye tarafından: H.KK.
😀 MaşaAllah 
03 Mar 21 üye tarafından: seher.gulver1996
Ben açlıktan ölürken yiyorum bunu  
03 Mar 21 üye tarafından: yiyerek ölecez
Bu mecburi öğün açlıktan değil açken gerçekten ben ben değilim 🐻🐻💪🏻💪🏻 
04 Mar 21 üye tarafından: H.KK.
Yemek yiyesin olsa ne yiyeceksin merak etmiyorum...  
06 Mar 21 üye tarafından: merrveell
Bencede merak etmemek daha hayırlı Merve hanım 🤣🤣 
06 Mar 21 üye tarafından: H.KK.

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


H.KK. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.