Sedaanuur Günlüğü, 04 Mar 21

Sedaanuur Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2021:

786 kcal

Yağ: 39,75g | Prot: 48,37g | Karb: 58,38g. Kahvaltı: Kaşarlı Tost, Simbat Kabak Çekirdeği. Öğle Yemeği: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk But. Akşam Yemeği: Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Doritos Taco Baharatlı. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

proteini biraz daha yüksek almaya çalışabilirsin karnonhidratta onunla eşit olabilir ayrıca mükemmelsin tebrik ederimm

04 Mar 21 üye tarafından: kurabiiyee

Teşekkür ederim 🤩 Zaten her gün şu proteini yükselticem diye canım çıkıyor 🥲

04 Mar 21 üye tarafından: Sedaanuur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sedaanuur Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sedaanuur Günlüğü, 04 Mar 21

Yorum Gönder

Sedaanuur Kilo Geçmişi