Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_BlueSide_
Günlük
08 Mar 21
_BlueSide_ Günlüğü, 08 Mar 21
_BlueSide_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kalori doldurmalı ara öğün
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mart 2021:
486 kcal
Yağ: 8,76g | Prot: 12,26g | Karb: 97,75g.
Kahvaltı:
Namet Macar Salam, Sütaş Süzme Yoğurt , Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış).
Öğle Yemeği:
Simbat Çıtır Leblebi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi.
Akşam Yemeği:
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Aperatifler/Diğer:
Elma, Portakal.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
leblebilerin kalorisi ne kadar?
08 Mar 21 üye tarafından:
dixxilora
Bır avuç 20gram 78 kalori. Buradaki ondan biraz daha az
09 Mar 21 üye tarafından:
_BlueSide_
Aşırı sevdiğim bir leblebi daha fazla sanıyordum rahatladım.
09 Mar 21 üye tarafından:
dixxilora
Ben de çok seviyorum. Kurtarıcım oluyor çoğu zaman
09 Mar 21 üye tarafından:
_BlueSide_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_BlueSide_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle