Alejandro AlDeMaro Günlüğü, 11 Mar 21

сегодня обедаю на работе, поэтому скромный
- творог обезж.
- сметана
- какао..внесем шоколадные нотки в еду
- томсок с перцами чесноком и солью
- чай б/с

---

1488 kcal

Yağ: 59,87g | Prot: 124,38g | Karb: 117,30g.   Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Окей Ежики Куриные, Майонез, Хлеб, Жареное Яйцо, БИС Паста Шоколадная Соевая, Баклажанная Икра, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана , Томатный Сок, Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Йогурт Домашний, Морковь, Лук, Томатная Паста, Фарш Индейки (Приготовленный), Томатный Сок, Вафли, Свекла Вареная. devamı için...

1722 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...