14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 92,06g | Prot: 103,39g | Karb: 161,93g.
Kahvaltı: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чебурек, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Гармония Сметана 20%, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Салат Овощной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|