|
Günaydın 🌞
|
1269 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 57,02g | Karb: 107,87g.
Kahvaltı: Ceviz, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Dereotlu Poğaça, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade, Ayva, Elma, Armut. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Kuru Patlıcan Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ananas, Sek Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Sütlü Çikolata, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
2147 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 13 saat, Alışveriş - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat, Leslie - 35 dakika, Ev Işi - 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|