18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 93,44g | Prot: 43,14g | Karb: 250,99g.
Kahvaltı: Ja! Milch 3,5%, Crownfield Nougat Bits. Öğle Yemeği: Netto Geflügelmortadella, Butter, Pink Lady Äpfel, Edeka Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Maggi Hochzeitssuppe, Leimer Backerbsen. Aperatifler/Diğer: K-Classic Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Aldi Cookie Dunkel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|