18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 101,00g | Karb: 198,80g.
Kahvaltı: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Cheddar's Shepard's Pie. Öğle Yemeği: Polly-O Part Skim Ricotta Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Fig Newtons Fig Newtons (Pack). Akşam Yemeği: Kraft Homestyle Macaroni & Cheese, Cheddar's Shepard's Pie. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Kraft Wheat Thins Original. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|