21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 109,41g | Prot: 137,41g | Karb: 105,28g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Белый Город Молоко 2,5%, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный. Öğle Yemeği: Морской Коктейль, Баранина, Пекинская Капуста, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Уксус (Яблочный), Соевый Соус. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|