JovialJ Günlüğü, 12 Mar 14

12 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.    Geriye kalan: 17,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

668 kcal Yağ: 31,79g | Prot: 26,66g | Karb: 69,12g.   Öğle Yemeği: Dole Romaine Lettuce, Bell Peppers, Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip, Roast Beef. Akşam Yemeği: Carrots, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten). devamı için...
Haftada 4,4 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JovialJ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.