24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 78,78g | Karb: 139,05g.
Kahvaltı: Ленивая Овсянка, Сухие Семена Чиа, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Сырники Жареные, Даниссимо Вишня. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|