27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 54,19g | Karb: 142,53g.
Kahvaltı: Elementaree Руккола, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Даниловский Хлеб. Öğle Yemeği: Круассан, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри, Франклинс Бургер Франкбургер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|