16 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 46,95g | Karb: 85,78g.
Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Mustard, Tomatoes, Chopped Ham, Borden Low Fat Sharp Cheese, Mayonnaise, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Apples. Aperatifler/Diğer: Kroger Honey Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|