|
77.5
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 44,30g | Karb: 93,64g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Nuggets, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Tavuk Nuggets, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dersimlii1662 Kilo Geçmişi
|