|
uzun zamandır sabit kaldım ne yapabilirim arkadaşlar😔😔😔
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 20,53g | Karb: 82,32g.
Kahvaltı: Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ayran, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|