Başlanan Tarih: 03 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,2 kg
01 Şub 17	92,1 kg	%100
25 Oca 17	92,5 kg	%100
10 Oca 17	93,4 kg	%100
03 Oca 17	96,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,8 kg
31 Ağu 13	81,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 13	81,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 13	82,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 13	83,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 13	84,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Oca 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,0 kg
18 Oca 13	74,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 13	74,4 kg	Oldukça İyi
05 Oca 13	74,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 12	76,2 kg	Düşük
26 Eyl 12	70,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 12	70,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 12	69,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 12	70,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 12	70,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 12	70,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 12	71,0 kg	Oldukça İyi
14 Tem 12	72,6 kg	Düşük
07 Tem 12	69,4 kg	Oldukça İyi
04 Tem 12	71,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 12	68,0 kg	Oldukça İyi
06 May 12	67,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 12	65,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 12	65,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 12	64,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 12	64,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 12	65,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 12	65,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 12	66,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 12	65,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 12	65,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 12	66,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 12	67,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 12	66,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 12	66,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 12	66,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 12	68,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Kas 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,0 kg
18 Oca 12	68,0 kg	Oldukça İyi
17 Oca 12	67,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 12	66,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 12	65,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 11	65,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 11	65,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 11	66,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 11	66,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 11	66,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 11	65,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 11	65,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 11	65,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 11	67,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 11	66,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 11	66,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 11	66,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 11	67,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 11	66,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 11	65,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 11	65,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 11	66,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 11	65,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 11	65,8 kg	Oldukça İyi
22 May 11	65,8 kg	Oldukça İyi
15 May 11	64,0 kg	Oldukça İyi
08 May 11	63,0 kg	Oldukça İyi
01 May 11	63,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 11	64,0 kg	Oldukça İyi
14 Nis 11	64,0 kg	Oldukça İyi
06 Nis 11	64,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 11	64,0 kg	Oldukça İyi
22 Mar 11	64,0 kg	Oldukça İyi
12 Mar 11	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 11	65,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 11	64,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 11	64,0 kg	Oldukça İyi
09 Şub 11	64,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 11	63,0 kg	Oldukça İyi
12 Oca 11	63,0 kg	Oldukça İyi
03 Oca 11	63,0 kg	Oldukça İyi
27 Ara 10	63,0 kg	Oldukça İyi
19 Ara 10	62,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 10	63,0 kg	Oldukça İyi
30 Kas 10	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 10	64,0 kg	Oldukça İyi
20 Kas 10	63,0 kg	Oldukça İyi
09 Kas 10	63,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 10	63,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 10	64,0 kg	Oldukça İyi
14 Eki 10	64,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 10	64,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 10	64,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 10	65,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 10	65,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 10	65,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 10	65,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 10	66,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 10	66,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 10	67,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 10	67,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 10	67,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 10	68,0 kg	Oldukça İyi
16 Tem 10	68,0 kg	Oldukça İyi
09 Tem 10	68,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 10	67,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 10	67,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 10	67,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 10	68,0 kg	Oldukça İyi
01 Haz 10	68,9 kg	Oldukça İyi
24 May 10	69,4 kg	Oldukça İyi
22 May 10	69,4 kg	Oldukça İyi
15 May 10	70,3 kg	Oldukça İyi
08 May 10	71,2 kg	Oldukça İyi
01 May 10	72,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 10	73,0 kg	Oldukça İyi
26 Nis 10	73,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 10	73,0 kg	Oldukça İyi
07 Nis 10	73,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 10	73,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 10	74,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 10	74,4 kg	Oldukça İyi
27 Mar 10	74,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 10	74,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 10	74,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 10	74,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 10	74,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 10	74,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 10	75,3 kg	Uygulanamaz
16 Mar 10	75,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 10	78,0 kg	Düşük
25 Oca 10	73,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 10	79,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 09	93,0 kg	Uygulanamaz