07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 95,55g | Karb: 242,05g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Новый Океан Крабовые Палочки, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Öğle Yemeği: Лосево Топленое Молоко 3,5%, Помидоры, Перекресток Яблоко Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, От Палыча Торт Птичье Молоко, Солнечная Фазенда Руккола, Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыроварня Сыр Буратта . Aperatifler/Diğer: Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|