08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 79,04g | Prot: 28,20g | Karb: 138,65g.
Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Eti Browni İntense, Roka Marulu, İrmik Helvası, Patates Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|