09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 24,13g | Prot: 11,78g | Karb: 60,16g.
Kahvaltı: Монпасье, Невский Кондитер Веселые Дольки, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Простоквашино Молоко 3,2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Рис с Луком Мамин. Öğle Yemeği: Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Молоко 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|