16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 15,66g | Prot: 16,71g | Karb: 97,78g.
Öğle Yemeği: Nestle Nesfit. Akşam Yemeği: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gizeemercan6 Kilo Geçmişi
|