29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 77,03g | Karb: 163,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара, Ратибор Джем Лимонный, Curtis Черный Чай, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Podravka Айвар, Черный Чай, Джем Лимонный, Гречневая Каша, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Сахар, Додо Пицца Капучино, Cinnabon Классический Синнабон, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|