30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 29,83g | Karb: 119,91g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кофе с Сахаром, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Пирожок с Капустой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|