01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 67,84g | Karb: 36,53g.
Öğle Yemeği: Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Çırpılmış Yumurta, Mantar Yemeği. Akşam Yemeği: Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|