03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 108,52g | Prot: 79,65g | Karb: 182,35g.
Kahvaltı: Granducale Кулич "Панеттоне", Черный Чай, Джем Лимонный. Öğle Yemeği: JES's Сушеный Апельсин, Горчица, ВкусВилл Холодец Мясной, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Славица Советский Сливочный Пломбир, Творог 5%, JES's Сушеный Апельсин. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Кета Стейк, Яйцо Куриное, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|