06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 78,89g | Karb: 177,10g.
Kahvaltı: Кавказский Долгожитель Айран, Василева Слобода Семя Льна, Кинза, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Öğle Yemeği: Бахетле Апельсин Сушеный , Ого Семена Льна , Салат из Рукколы, Кавказский Долгожитель Айран, Кубанский Молочник Творог 5%. Akşam Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Куриные Крылышки с Кожей. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|